頭痛

日本人のうち推定3,000万人以上が頭痛で悩まされているという報告もあり、うち80%は緊張型頭痛です。

また対処法を間違えてしまうと今ある症状を悪化させてしまう場合があります。


そこで当院では下記の頭痛を専門的におこなっています!
(1) 緊張性頭痛
(2) 片頭痛

緊張型頭痛の特徴

緊張型頭痛は筋肉が何かしらの原因で緊張し、頭全体がギューッと締め付けられるようにい痛みがでるのが特徴です。
このタイプは肩・背中の筋肉が緊張状態のために血流が悪くなり、痛みの物質が体外へ排泄されることなくとどまる結果、血流の悪くなった周辺の神経を過剰に刺激することで引き起こされます。

原因

原因は下記の2つに分類されます!

 ①精神的要因

 ②身体的要因

①精神的要因では、

男性と女性では機序が異なりますが基本的には人間関係によるストレスが大部分を占めます。

②身体的要因では、

日常時の姿勢や身体的構造が大きく関わってきます。
その中でも「身体の歪み」と「筋力」が押さえておくべき重要なポイントです!

 

筋力不足から引き起こされる筋緊張頭痛は圧倒的に女性に多く、頭を支える筋力が衰えていることが原因で発症します。
また、不良姿勢は頭を支える筋肉に過度な負担をかけ脳に送られる血流の低下で脳全体に酸素が行き渡らず、これが原因で頭痛が引き起こされます。

それ以外にも、パソコンやスマホの操作姿勢(前傾姿勢)やブルーライトによる眼精疲労、猫背、長時間の同一姿勢、ストレートネック、運動不足、冷房などによる手足の冷えなども緊張型頭痛を引き起こす原因となります。

新型コロナウイルス蔓延以降、在宅ワークの増加とともに今まで頭痛持ちではなかった方が頭痛を発症するケースが急激に増えています。

自宅でおこなう緊張型頭痛予防法

①お風呂で身体をしっかりと温める
②首から肩の筋肉をストレッチでほぐす
③目薬を使用する
④目の周りを蒸しタオルを当て温め、
 血流を良くする
⑤定期的に身体を動かす

※筋肉が凝り固まらないように予防する
⑥ストレス解消を適度におこなう
⑦椅子に腰かける際には浅く座り、
 背もたれを使用しない

片頭痛の特徴

頭の片側または両側にズキンズキンと脈を打つかのごとく痛みがともなうところが特徴となります。
それはまるで心拍のごとく痛みが伴うのは脳の血管が拡張し、その拡張によって脳神経が刺激されることが原因だと言われております。

原因

原因は下記の2つに分類されます!

 ③精神的要因

 ④環境的要因

③精神的要因では、

精神的要因では男性と女性では発生機序が異なりますが、基本的には人間関係によるストレスが大部分を占めます。
このタイプの頭痛では特に女性の場合、女性ホルモン(エストロゲン分泌が関与)の変化(月経前後や排卵期)も考える点が緊張型頭痛とは異なる部分です。

④環境的要因では、

寝不足、炎天下に伴う高温多湿からの脱水症状、気候の変化(特に気圧と湿度)、女性ホルモンの変化、スマホやPCからの画面の光、音による刺激、十分すぎる睡眠、飲酒、高血圧症などです。
したがって片頭痛は緊張型頭痛とは異なり、不良姿勢などの身体的要因よりも日常生活の中に問題点が隠れています。

自宅でおこなう片頭痛予防法

①冷却シートなどで冷やす
②患部をマッサージしない
③安静
④テレビやスマホを触れない

※画面を通しての音や光を遮るため
⑤コーヒーを適量のむ
⑥生活リズムを見直す
⑦食生活を注意する

※チーズなどの乳製品、赤ワイン、
 チョコレート類の摂取は控える

頭痛改善で気をつけていること

頭痛の施術をおこなう上で注意していることがあります。

それは頭痛のタイプと生活習慣などの様々な諸条件で痛みが現れ、そのほとんどが緊張型頭痛または片頭痛です。

頭痛がいったん発症すると痛みによるストレスや筋肉の緊張、血行不良が起こり、さらに頭痛の症状が強くなり、あとはこの悪循環を繰り返しながら慢性化の一途をたどります。

ほとんどの方は痛みを我慢しながら最終手段として鎮痛剤でそな場しのぎを繰り返すのです。

その負のスパイラルから脱却する方法は下記の「痛みの元からの改善」の手順にそってあなたの頭痛の原因そのものの改善を目指します!

STEP1 身体の歪みを測定

当院では痛みの原因は身体の歪みから引き起こされていると考えています。

そのためには身体の歪みを正確に知る必要があります。

そこで当院は他に先駆けて東京大学発、姿勢解析システム(シセイカルテ)を愛知県内で初導入しました。

 

このシセイカルテは最新の画像解析技術を用いたこのシステムで写真を数枚撮影すると現在のあなたの身体の歪みや筋肉の固くなりやすい箇所、脂肪の付きやすい箇所を画像と数値でわかりやすく表示することでお客さまにも身体の歪み度合いを丁寧に伝えることができるようになりました。

 

STEP2 原因を調べる

STEP2では原因の本質を知るためのチェックをおこないます。

 

①頭痛のタイプをカウンセリングと触診で目星をつけます!

②日常生活や仕事、食生活について質問をしながら改善点を洗い出します!

③不審な点が見られたらすみやかに専門の医療機関をご案内します!

以上、3点について確認致します。


当院以外のところならば見落としてしまう些細な情報も見落とししません。

鍼灸接骨院そら(刈谷)は頭痛を身体全体から評価をします。
 

STEP3 骨格矯正

STEP3では骨格矯正がなぜ必要なのか、その理由について伝えします。

 

一つ目は、

背骨を優しく左右に揺らしながら動きの悪い背骨に動きをつけ、歪みによって引き起こされている神経の圧迫と背骨周りの筋肉の緊張を緩める。

そのことで背骨の中を通っている神経の圧迫による不調を開放します。

これは脳から四肢末端に至る間の神経伝達がスムーズになり、今まで圧迫によって引き起こされていた痛みやシビレなどの症状が軽減されます。

 

二つ目は、

背骨の動きが良くなることは身体全体のバランスや滑らかに関節が動くことで予期せぬ出来事が起こった際にも身体をとっさに守ることができる。

また、バランスが良くなることは身体のある部分への偏った負担をが減らすばかりか、姿勢が正しくなることは猫背、反り腰、ストレートネック、O脚など姿勢の歪みが原因で引き起こされるその他の疾患に対し、予防効果も期待できます。

 

三つ目は、

以前よりも健康な身体を手に入れるチャンスがある。

このように骨格を正しい状態へ戻すことは痛みやシビレの改善以外にもいろいろなメリットがあります。
 

STEP4 筋肉・神経・血流の改善

STEP4では身体の内部と脳の記憶の改善を目的とした施術です。

 

どのような症状であっても患部から発信された情報が神経を経由して脳に伝えられ、過去の記憶と照らし合わせて脳が痛み・シビレという判断をします。

 

一般的なマッサージや整体、物療機器(低周波等)では身体の中の原因に対して治療手段は持っておらず、原因を改善することはできません。

 

ここが一番のポイントです!

 

つまり一時的な症状緩和、対症療法をおこなうことはできますが、同じことを繰り返していると、いつの間にか時間だけが経過し、本人も気づかないうちに慢性症状に移り、症状や状態が日に日に悪くなります。

 

そのような状態であれば数回の施術で良くすることは不可能に近いです。

逆に言えば手に負えない状態になっている可能性も非常に高く、手術宣告をされるケースも考えられます。

だからと言ってあきらめるにはまだ早く、回復までの期間は長くなりますが必ず解決策を見つけます。

 

なぜなら当院の施術法は独自性に富んだ内容だからです。

骨格矯正で歪みを整え、鍼で患部に直接刺激を与えながら低周波治療器機で電気を流して施術効果を高める、相乗効果を狙った施術をおこなっているからです。

鍼を身体に刺すだけの施術よりも身体にかかる負担も少なく、かつ短期間で施術効果が期待できるからです。

 

心当たりありませんか?
施術後、身体の変化を感じ、喜んで帰られても翌日には前の状態に戻った!

 

それはなぜか?

 

一つ目は、

症状にとらわれ、本質を見逃している!

肩こりなら肩周辺を揉んでいるとこのようなことが起こります。

つまり施術するポイントが間違っているからこそ起こるのです。

 

二つ目は、

つらい記憶が消去されていない!

これは肩こりを感じた時期から現在までの時間に比例します。

長年、つらい思いや不快な思いを我慢や薬、湿布で誤魔化してきた方ほど、以前の状態に戻りやすい傾向があります。

 

ご本人は良くなりたいと願っても、一方では「元に戻れ」という指示を脳が勝手に命令をだしているから、いつになっても負のスパイラルから抜けだせません。

 

でもご安心ください。

先ほどからお伝えをしているように負のスパイラルから抜け出す手段を持っていますので鍼灸接骨院そら(刈谷)におまかせてください!
 

番外編 早期回復に向けたサポート

当院は施術以外にも力を入れていることがあります。

それは自宅での過ごし方です。
自宅での時間の使い方こそが早期回復に至る期間を短縮させる重要なポイントと考えています。

 

当院の経験ですが、

指示に従って運動やストレッチに取り組まれた方と行動されなかった方では施術の経過が大きく差が開きました。

そのため早く良くなりたい方には有益な情報を出し惜しみなくお伝えします。

 

そのような意識の高い方には日常生活の中の空き時間でおこなえるストレッチや生活指導をお伝えします。


毎日おこなって頂く理由とは?

①施術効果を高める

②痛みの早期軽減

 

身体の状態を知っているため、適切なストレッチや生活指導が行えます。

早期改善を望まれるのであれば、あなたが決断し行動に移すだけです。

健康を手に入れるためにも鍼灸接骨院そら(刈谷)を利用してください。
 

・くも膜下出血
・脳腫瘍 
・慢性硬膜下血腫
・脳出血
・髄膜炎
・副鼻腔炎
・緑内障
・高血圧症

鍼灸接骨院そら(刈谷)監修
頭痛の方におこなって頂きたいツボをまとめてみました!

お時間のある時にぜひ、実践してみてください。

 

a.前頭部の痛み 
→目の周辺

  ・四白(しはく)
  ・攅竹(さんちく)
→それ以外

  ・頭維(ずい)

  ・頭臨泣(あたまりんきゅう)

 

b.側頭部の痛み

 和髎(わりょう)

 浮白(ふはく)

 

c.頭頂痛の痛み

 百会(ひゃくえい)

 顖会(しんえ)

 

d.後頭部の痛み

 風池(ふうち)

 天柱(てんちゅう)

営業時間 | 鍼灸接骨院そら(刈谷)

お問合せ・ご予約

お電話をかける前に・・・

ホームページを見て頂いた「あなた」に今回限りの特別なご提案があります!

今の痛みを本気で改善したい方に限り、下記の特典をご用意しております。
 

追加特典 | 鍼灸接骨院そら(刈谷)

【東京大学発】

最新の画像解析技術をもちいた姿勢分析システムによる検査1回分無料

(通常3,300円※情報管理手数料込)

※お身体の状態次第ではお断りさせて頂く場合もございます。

 

初回特典 | 鍼灸接骨院そら(刈谷)

受付時間

 
午前 -
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【 受付時間 】
午前 09:00 ~ 12:00
午後 16:00 ~ 19:30
※ネット予約なら24時間対応

☆定休日 : 木曜日、祝日

所在地

〒448-0001
愛知県刈谷市
井ヶ谷町桜島72番地
院前に専用駐車場が3台完備

0120-810-570

アクセス・地図・予約

慢性症状による痛みでお困りなら、根本改善を追求する鍼灸接骨院そらへ

★当院が特に力を入れている症状
当院は刈谷市の北部地区にある「はり」と「整体」を得意としている鍼灸接骨院です。
腰痛椎間板ヘルニアによる痛みや脊柱管狭窄症による下肢へのシビレ、女性に多い肩こりや股関節の付け根の痛み冷え、高齢女性に多い膝内側部の痛みの改善に特化した治療院です。

★駐車場について
お車で来院される方には院前に専用駐車場を3台分用意してあります。
また、運転が苦手な方、小さなお子様連れのお母さんでも駐車スペースの幅は広めにとってありますので、安心してご来院ください。

★営業時間について
当院では土日(※日曜は午前のみ)営業をおこなっております。
月曜から金曜までは仕事や家事・育児などの理由で通院することが難しい方でもご安心ください。
週末にお身体のケアができます。その行動こそが慢性化予防につながります。

★感染症予防対策について
院内は循環型空調システムを備えております。これは24時間院内・外との間で空気の入れ替えで、常にクリーンな状態を保っております。
さらに手に触れる部分は使用するごとに消毒用エタノールで拭きあげます。
感染症の予防に対しては特に注意を払っております。
小さなお子様や高齢者の方でも安心して施術を受けて頂けます。

★プライバシー保護について
お身体のお悩みは非常に言いにくいことも多々あるかと思います。
また、他の人に聞かれたくないこともあるかと思います。
しかし、もしかすると、その聞かれたくないことがあなたを苦しめている原因になっているかもしれません。
そのような大切なことを見逃してしまうことがないよう、当院は完全予約制とさせて頂いております。
さらに施術室もカウンセリング室も完全個室とさせて頂いております。
院内の中で人同士の接触はほぼありません。
先ほどの感染症予防対策にも一役買っております。

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